大豆异黄酮正确服用方法,中年男性吃异黄酮有好处吗?

更新时间: 2024-06-19 10:16:11

纯天然提取的大豆异黄酮,对女性更年期也没有太大的副作用,此外大豆异黄酮搭配其他食物作用更佳,如与蜂花粉、黄精、葡萄籽等协同使用,可以起到更大的效果。一般大豆异黄酮产品在3~4个月之后会感觉到明显的效果,但是也有一些大豆异黄酮产品吃了几天就会感觉到很显着的疗效,还有一些服用好几个月都看不到任何效果。.

大豆异黄酮正确服用方法,中年男性吃异黄酮有好处吗?

不仅需要按照大豆异黄酮的服用方法正确服用,一般来说,虽然市面上的大豆异黄酮品牌众多,但是多为片剂和胶囊两种型剂,因此大豆异黄酮服用方法也有两种,其中片剂大豆异黄酮的用法比较简单,大家每天只需服用一次,一次服用两片即可,而大豆异黄酮胶囊每天也只需服用一次,一次服用50mg即可。

大豆异黄酮又被称为“天然植物雌激素”,具有养生、保健以及治疗疾病的作用,不过大豆异黄酮的功效虽好,但也不能盲目服用,这样很容易出现大豆异黄酮的副作用,只有正确的服用大豆异黄酮才能发挥出该药物的最佳功效。

大豆异黄酮如何服用

大豆异黄酮不是要药品

选择大豆异黄酮方法

如今市场上的大豆异黄酮种类简直是不甚其多,各种功效预作用天花乱坠,以及各种大豆异黄酮品牌排行等等,让人看花了眼,如何挑选大豆异黄酮成了让许多朋友们头疼的问题,但只要拿准以下5点,选择还是非常简单的。

1、选择品牌

不要选择特别便宜的产品。很多小企业弄虚作假,产品价格很低,产品质量很难有保证;也不要选择特别贵的产品,很多产品冒充国外、港澳品牌,价格非常高,产品质量也不一定有保证,因为出现质量问题,没有办法索赔。

2、选择生产经营多年的产品

生产经营时间长,证明该企业的产品经过了市场的优胜劣汰选择,只有优质产品能长期存活下去。没有经过市场长期选择的产品,产品质量靠不住。

大豆异黄酮有效成分不足则效果不好

3、选择产品标签上有明确的大豆异黄酮含量

很多企业,在标签上不明确标明大豆异黄酮成分含量,是因为含量低。且大豆异黄酮有效成分要每天服用50-100mg才有效果,有的产品是用豆粉做的,有效成分不足,效果不好。

大豆异黄酮正确服用方法,中年男性吃异黄酮有好处吗?

4、选择有防伪标识的产品

由于产品畅销,所以市场上有假货,没有防伪措施很容易买到假货。因此建议不要选择小保健品企业,或者贴牌的产品。尽量通过正规大豆异黄酮售卖渠道进行购买

5、选择纯天然提取

纯天然提取的大豆异黄酮,对女性更年期也没有太大的副作用,此外大豆异黄酮搭配其他食物作用更佳,如与蜂花粉、黄精、葡萄籽等协同使用,可以起到更大的效果。

大豆异黄酮正确服用方法,中年男性吃异黄酮有好处吗?

大豆异黄酮胶囊好还是片剂好

因为大豆异黄酮原料是粉状的,水溶性和脂溶性都不好,因此大多是以片剂和胶囊的形式出现。且软胶囊是用于保护易氧化、易发生变质药品或者保健品的,大豆异黄酮的稳定性很好,不容易氧化和变质,所以没有必要采取软胶囊包装。

服用大豆异黄酮的利弊

市面上除了有片剂还有胶囊大豆异黄酮

大豆异黄酮的用法用量

一般来说,虽然市面上的大豆异黄酮品牌众多,但是多为片剂和胶囊两种型剂,因此大豆异黄酮服用方法也有两种,其中片剂大豆异黄酮的用法比较简单,大家每天只需服用一次,一次服用两片即可,而大豆异黄酮胶囊每天也只需服用一次,一次服用50mg即可。

50岁以上女性需要大剂量服用大豆异黄酮

但根据对女性卵巢功能衰退的认识,不同年龄段的人群服用大豆异黄酮的剂量也有差异,大豆异黄酮适合年龄段在35岁以上,35岁左右的女性便可以开始小剂量的服用大豆异黄酮,50岁以上就需要大剂量服用,而且有更年期症状的女性剂量会更大,具体如下。

  1. 1. 35-40岁有更年期症状的女性:每天50mg,服用至更年期症状消失后的2-3个月;
  2. 2. 40岁以上无更年期症状的女性:每天50mg,断断续续服用;
  3. 3. 40-50岁有更年期症状的女性:每天100mg,更年期症状后,减量到每天50mg,再服用2-3个月;
  4. 4. 50岁以上无更年期症状的女性:每天50-100mg,连续服用;
  5. 5. 50岁以上有更年期症状的女性:每天100mg,更年期症状后,减量到每天100mg,再服用2-3个月。

无论大家是将大豆异黄酮用于保健还是治疗疾病,最好先了解大豆异黄酮服用禁忌,并咨询相关医生,在医生的建议和指导下确定该药物正确的服用方法,避免盲目服用,导致大豆异黄酮副作用的产生,影响药效和患者身体健康。

服用大豆异黄酮见效时间

一般大豆异黄酮产品在3~4个月之后会感觉到明显的效果,但是也有一些大豆异黄酮产品吃了几天就会感觉到很显着的疗效,还有一些服用好几个月都看不到任何效果。

大豆异黄酮在服用3~4个月后会产生效果

造成这些效果差异的原因主要在于产品本身的配方,有的产品会含有化学成分,所以见效非常快;有的产品生产工艺不足,所以好几个月基本看不到效果。同时也与人自身体质相关,不同人对药物的反应作用不一样。

而正常的大豆异黄酮产品是纯天然的,配方科学,临床试验已经得到充分的验证,食用20-45天后就会看到一些细微的变化,服用2~3个月会有明显的效果,这些都是非常正常的,所以在选购时一定要当心。

早上还是晚上吃大豆异黄酮最好

早晚饭后半小时服用大豆异黄酮是最好的,不刺激肠胃,综合吸收也好。并且大豆异黄酮对卵巢早衰作用还是相对比较明显的,一般建议先吃一个月,然后停一个月再吃。

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