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泰国试管婴儿之前期身体调理攻略

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  前期的身体调理,主要是为了提升试管成功率;而我们需要调理的主要是精子和卵子的质量,今天一起聊聊关于泰国试管婴儿之前期身体调理攻略。

 

咱先一个个来,先来说男性精子要如何提升

 

精子是繁衍后代不可缺少的遗传物质,而男性在日常生活中可以通过这个细节提高精子质量

1调整生活作息,早睡早起,多做锻炼

2.戒烟戒酒

3.少去桑拿房、蒸汽浴室等高温地方

4.心态放松,精神压力大对精子的成长不利,所以男性压力不要太大,适当放松心情。

 

5.饮食上可以吃韭菜、鲑鱼、红酒、当归、生蚝、柠檬水、香蕉、鸡蛋等食物

 

女性调理篇

1合理饮食、保证睡眠充足,适当运动,调整作息,提升自己身体素质,提高卵子质量

2.戒烟戒酒,这点和男性一样,抽烟会降低怀孕几率,酒精会影响试管治疗效果,所以都不能碰。

3.怀孕前三个月服用叶酸,夫妻双方都需要服用,这是预防胎儿畸形

4.不要擅自服药,会影响试管疗程,服药前最好先咨询医生

5.保持心情愉悦,不要给自己太大的压力,适当舒缓自己的心情,放松对试管疗程很有帮助哦。

6.饮食上可以多吃高蛋白、蔬菜果汁、海藻类、韭菜等

 

以上就是今天泰国试管婴儿之前期身体调理攻略的内容了,希望对您有所帮助,如果您需要具体详细的身体调理表可以添加泰国试管咨询中心,会给您发详细调理方案,泰嘉运祝您好孕!

 

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