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泰国试管婴儿失败后,老司机教你如何调节心态

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不知道有多少做过试管婴儿的准父母们是得到身边所有亲朋好友的支持才坚持下来的,大部人都是只有自己及家人知道,有的甚至连父母都不知道的,在这种情况下,他们是怎么对抗压力的?

中国人习惯性的在乎他人的眼光,总觉得与旁人不同就会被歧视,所以对于做试管婴儿这件事,都会习惯性的隐瞒着,等生了孩子了就让大家都以为是自然怀孕生的,这样也不会有奇怪的眼光和奇怪的问题,自己也不会被歧视。在这样的前提下,所以在做试管婴儿的过程中,就自然会带着压力,而时间久了,压力自然就会越来越大,而压力和情绪是会对试管婴儿有影响的,所以,为了自己的身体着想,和想要早日好孕,自然就涉及到一个怎么调节心态的问题。今天我作为老司机,就来给大家分享一下我的经验......

有着多次失败经验的我要说不挫败那是不可能的,但是每一次的情况都有不同,往好的方面看,子宫变好了,卵子质量变好了,只要比以前有进步,就是好事!

有时候实在是紧张和睡不着的时候,就写点东西,我是个喜欢文字的人,不管写得好不好,就当成找到一个可以倾诉的树洞,把自己的担心、忧虑、不安和希望都写下来,哪怕只有自己可见,写完心情也会好很多。

结果不理想的时候,我也不会压迫自己,发泄出来哭一场,哭完了收拾心情,再接再励!

没事的时候,多站在“上帝视角”看问题,比如回顾我的三次经历:

在第一个医院的三次冻胚、人工周期不着床,也许是因为我身体因素,血液循环不足,子宫养分不够;

换医院后一次鲜胚、一次冻胚的生化,在证明了子宫有着床能力的同时,也说明内环境可能还是不够好;

再一次的鲜胚不着床,可能证明我确实有必要再做一次宫腔镜,排除问题,并还是需要靠人工周期,才能将子宫环境调整到更好的状态。

泰国试管婴儿失败后

不管结果怎么样,次的失败,都不是一无所获的,排除一种错误方案,也是成功的开始,至少证明,我离成功又近了一步!

哪怕是把自己当成接受实验的小白鼠,哪怕是沉浸其中,患得患失,偶尔站在上帝视角来看,客观的安慰自己,也是很好的。

心理学上的研究表明,情绪有积极与消极之分。积极情绪像块垫脚石,能让我们很轻松地摘到成功之果;消极情绪恰恰相反,它就像一块绊脚石,不仅将我们绊倒,而且还让我们的腿脚受到伤害。

为了不让消极情绪变成“魔鬼”,我们完全可以想办法来调节情绪。情绪不一样,心态就不一样。心态不一样,我们说话做事的方式也就不一样。“有幸”与“不幸”的产生,有时往往就在一念之间。

我总是相信,任何事情都有正反两方面,某种事物糟糕透顶之日,便是它向好逆转之时。就如同天气冷到极点的时候,第二天往往就是晴朗之日。

内心世界其实也是如此。当你从挫折与失败中挺过来之后,或许成功距离你就不遥远了。只不过,当你身处挫折与失败的泥淖中时,往往难免会产生颓废挫败的感觉。

这时候,尝试换个角度看问题,不要让自己钻进死胡同中,也许会看到不同的风景,会有不同的感受。

不要因为做试管婴儿,或者是一时备孕没有成功,就老是把自己当成“受害者”“可怜虫”,好像全世界都欠你什么似的。

与其关注别人的儿女双全、三年抱俩,沉浸在羡慕嫉妒恨、不忿不平不爽的情绪中,不如在学会对别人说“关你屁事”的同时,也学会对自己说“关我屁事!”

送给在试管婴儿路上,所有前行的姐妹——

所有的丢失,都是为了珍爱之物的来临腾出位置;所有的匍匐,都是高高跃起前的热身;所有的支离破碎,都是为了来之不易的圆满。

上天不会无缘无故做出莫名其妙的决定。它让你等待,是为了给你最好的

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